Körpertherapie - sich selbst heilen

Lernen Sie das Angebot durch die kostenlose telefonische Erstberatung kennen.


Das Leben entsteht im Inneren und kommt nicht von außen.

- Kahlil Gibran -




Selbstheilungskräfte des Körpers nutzen

Ich begrüße Sie auf der Seite von Körpertherapie-Giessen. Damit haben Sie einen wichtigen ersten Schritt unternommen, in dem Sie Ihr Wohlergehen selbst aktiv in die Hand nehmen möchten. Vielelicht haben Sie schon einen langen Leidensweg mit viel fachlicher Unterstützung hinter sich und trotzdem kein zufrieden stellendes Ergebnis erhalten. Daher haben Sie sich nun zur Selbsthilfe entschieden. Genau das ist die richtige Entscheidung, denn nur durch Veränderungen von Verhaltensmustern, Haltungen - seelischen wie

Körpertherapie weil

  • ich gestresst bin
  • ich zuviel grübele
  • ich mich leer fühle
  • ich nicht schlafen kann
  • ich chronische Schmerzen habe
  • ich unbegründete Ängste habe
  • ich mich überfordere
  • ich niedergeschlagen bin

Pilates

Beweglichkeit und Wohlbefinden
Pilates
ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Im Mittelpunkt steht die Körpermitte, die durch Kräftigungsübungen der Bauchmuskulatur, des unteren Rückens und der Anspannung des Beckenbodens weiterlesen

Pilates Allegro

Schneller und spürbarer Erfolg
Das Trainieren mit dem Allegro Reformer ist ein Kraft- Beweglchkeits- und Koordinationstraining in einem. Die Muskeln werden nicht nur trainiert, sondern auch verlängert, Gelenke gelockert und Verspannungen abgebaut. Wenn alle Gelenkstrukturen mobilisiert werden und ihre volle Bewegungskapazität ausschöpfen können, wirkt dies muskulären Dysbalancen entgegen. weiterlesen

körperlichen –, Gedanken und Gefühlen kommen Sie der Ursache langanhaltender chronischer Beeinträchtigungen auf die Spur. Somit werden Sie von einem Passiven und Ausgelieferten zum Aktiven und Handelnden. Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Suche nach anderem Handeln, Fühlen oder Denken. Vergleichen Sie es mit einer Reise, bei der ich Sie begleite und berate, Möglichkeiten aufzeige. Sie selbst entscheiden darüber, welchen Weg Sie gehen möchten.

Körpertherapie bei

Heilyoga

Sich selbst heilen
Yoga zeichnet sich durch sanfte Bewegungen und verschiedenen Atemtechniken aus, die auch im Alltag in den unterschiedlichsten Situationen sinnvoll eingesetzt werden können. Mit den entsprechenden Yoga-Asanas wird der Körper gekräftig weiterlesen

Personal Training

Individuell und zielorientiert
Jeder Mensch ist anders – geprägt durch seine individuelle Lebensgeschichte und körperliche Konstitution. Auch die persönliche Zielsetzung bedingt sich auf der einen Seite durch diese Vorgaben und auf der anderen Seite berücksichtigt es, ob präventiv oder aufgrund eines Leidens inidviduell trainiert wird. Daher ist die Vorgehensweise im Personal Training  weiterlesen